セブンルールに日本人初の快挙を成し遂げた水中写真家「高橋玲子」さんが登場！
セブンルールに日本人初の快挙を成し遂げた水中写真家「高橋玲子」さんが登場！ザトウクジラを後ろからとらえた一枚は、2018年ナショナルジオグラフィックの写真コンテストでグランプリを受賞するという、日本人初の快挙を成し遂げた。そんな水中写真家「高橋玲子」のこれまでの歩みとは？
セブンルールに塊肉専門店「お肉ジャパン」の片根淳子さんが遂に登場！
【セブンルール】塊肉専門店「お肉ジャパン」片根淳子さん。新潟市中央区で片根淳子さん（４３）が営む「お肉ジャパン」は、全国の塊肉だけを取り扱う塊肉専門店。動画あり！
「セブンルール」セブンルールに人気カリスマモデルの「藤田ニコル」さんが遂に登場！
【セブンルール】6月23日に放送、モデル「藤田ニコル」のセブンルールとは？ルチな才能を見せるカリスマモデル・藤田ニコル。“にこるん”の愛称で親しまれ多方面で活躍中の彼女が、「あれがモデルかよ」と言われきたことを明かす。『藤田ニコル』の7つのセブンルールとは何？
「セブンルール」セブンルールに『料理家・ぐっち夫婦』SHINOさんが遂に登場した！
『セブンルール』料理家のぐっち夫婦のSHINO（シノ）のセブンルールとは？今回の主人公は、夫・タツヤと共に“ぐっち夫婦”として活動する料理家・SHINO（シノ）。インスタフォロワー数は約45万人です。人気の秘密は、彼女が目指す「手を抜き過ぎず、でも手を抜いておいしい」料理です。
「セブンルール」セブンルールに銭湯「小杉湯」の番頭であるレイソン美帆さんが遂に登場！
【セブンルール】銭湯「小杉湯」番頭・レイソン美帆のセブンルールとは？7月7日（火）に放送分『セブンルール』は銭湯・小杉湯の番頭・レイソン美帆さんです。銀行員から転身！老舗銭湯番頭・レイソン美帆に密着！
「セブンルール」セブンルールに喜多方ラーメン『まこと食堂』4代目の佐藤リカさんが登場！
7月21日（火）に放送分『セブンルール』は福島県喜多方市にある喜多方ラーメンとソースカツ丼の名店『まこと食堂』4代目の『佐藤リカ』さんのセブンルールとは？
「セブンルール」セブンルールにGoogleストリートビューのイラストを描く辰巳菜穂さんが登場！
セブンルールにGoogleストリートビューのイラストを描く辰巳菜穂さんが登場！7月28日（火）に放送『セブンルール』今回の主人公は、イラストレーター・辰巳菜穂。彼女の作品の特徴は、「Googleストリートビュー」を利用したイラストを描くことです。
「セブンルール」セブンルールに中国秘伝の餃子『餃子のハルピン』二宮千鶴さんが登場！
2020年8月4日（火）に放送『セブンルール』は、東京・三鷹駅から歩いて10分ほどの路地に店を構える「餃子のハルピン」。本場・中国秘伝の餃子を作り続ける二宮千鶴の7つのルールにせまる！餃子のハルピンの宅配・通販も紹介。
「セブンルール」セブンルールに比嘉愛未やイモトアヤコのパーソナルトレーナーの三浦香織さんが登場！
セブンルールに比嘉愛未やイモトアヤコのパーソナルトレーナーのさんが登場！今回の主人公は、タレントのイモトアヤコや女優の松雪泰子など、多くの著名人が訪れるパーソナルトレーナー・三浦香織。東京・西麻布にあるトレーニングジム「デポルターレクラブ」でトレーニングを行っている。
「セブンルール」セブンルールにブラックモンブランで有名な竹下製菓社長の竹下真由さんが登場！
8月18日（火）に放送分『セブンルール』は「ブラックモンブラン」のアイスで有名な佐賀県の老舗企業「竹下製菓」の一人娘 、竹下製菓 5代目社長「竹下 真由」のセブンルールです。