【NHK】の「あさイチ」情報

【あさイチ】永久保存版！極上ポテトサラダの作り方！ 4月15日放送の今日のテーマは「永久保存版“極上ポテトサラダ”の作り方」です。昭和初期から受け継ぐ！びっくり美味しい「老舗レストランのポテトサラダ」の作り方をわかり易く、簡単に解説しました！

【ＮＨＫ・あさイチ】３秒でできる「これだけ腰痛体操」のストレッチは、「腰痛予防」、「慢性腰痛」、猫背姿勢や重たいものを持つ仕事などを原因とする「腰への負担で起こる腰痛」に効果が期待できます。

ＮＨＫあさイチ、ＡＩを使ったスマホアプリをご紹介！「ＡＩ献立アプリ」「ＡＩコーディネートアプリ」「ＡＩカロリーチェックアプリ」「ＡＩフィットネスアプリ」「ＡＩ植物図鑑アプリ」「ＡＩ手相占いアプリ」「ＡＩそっくりな芸能人判定アプリ」などのスマホアプリを紹介。

【ＮＨＫ・あさイチ】新型コロナウイルス対策！台所用洗剤で消毒液作る！専門家によると、アルコール消毒液がなくても、「せっけん」や「家庭用の中性洗剤」に含まれる「界面活性剤」に期待ができるそうです。あさイチの消毒液の作り方は簡単です。

4月20日放送のあさイチのテーマは”つぼ”、心も体も！東洋医学でリフレッシュSPです。「自宅で簡単！ツボ押しセルフケア」「うつ病・生理痛・逆子にも効果が！？」「米軍が開発！耳ツボ治療とは？」「アイドルもツボで体調管理」「ヨガの呼吸法でリラックス」を紹介。

4月23日放送の今日のテーマは『新型コロナ　暮らしを支える人たちにエールを！』経済産業省の布マスクの洗い方を紹介。鶴岡市立加茂水族館のくらげ動画。40代からのひざ痛予防対策。ひざ痛予防対策！布マスクの洗い方！太極拳！

親子でマインドフルネスヨガのやり方は？動画で簡単解説！マインドフィットネスヨガでストレス撃退！噂の保護者会で紹介された困ったとき・話を聞いてほしい時の子供の相談先。日本全国対応のチャイルドラインの相談窓口。親子でマインドフルネスヨガのやり方を解説します。

NHK【あさイチ】特選！エンタメ・おすすめ『ネット配信オリジナルドラマ』で紹介されたドラマは『ロスト・インスペース』＆『リラックマとカオルさん』＆親子で観るにはオススメ！大人気の『魔法のレシピ』です

【ＮＨＫ・あさイチ】家でできる"美トレ"スペシャル！あさイチ美トレＳＰ！これまで「クイズとくもり」でお伝えしてきた「簡単に美しさを取り戻す方法」をよりすぐって紹介。おウチで簡単＆今すぐできる「スロトレ」ボディラインを改善する方法。首周りのたるみに効く「二重あご」を撃退するお手軽ストレッチのやり方。