【NHK】「ガッテン」情報

ガッテン【NHK】のお役たち情報

NHKのガッテン!(ためしてガッテン)の放送を紹介します。実生活に役立つ情報が満載です。感想も。

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【NHK】の「ガッテン」

NHK・ガッテン「夜間頻尿を解決』ストッキング&足上げ方法で快眠!

2020年7月15日放送のNHK・ガッテンは「朝までぐっすり快眠』夜間頻尿を解決して快眠しよう!夜、トイレに起きない為の方法です。快眠の妨げとなる夜間頻尿。近年の研究で驚きの原因が判明!「夜間頻尿を解決』ストッキング&足上げ方法で快眠!
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【NHK・ガッテン】暮らしを劇的に変える1つのコツ!靴下・マスク

2020年6月10日放送のNHK・ガッテンは『掃除洗濯にマスクまで!暮らしを劇的に変えるたった1つのコツ』です。マスクの正しい付け方!説明書を読む!靴下の臭いの原因は洗濯の仕方にあり!靴下の選択の仕方!本当の掃除機のかけ方!
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【NHK・ガッテン】糖尿病対策!血糖値を下げる方法「ピントレ」スクワット

2020年5月21日放送のNHK・ガッテンは糖尿病対策の特集です。「ピントレ」スクワット。血糖値を下げる方法!今回ガッテンが“ピントレ”と命名したスロースクワット。1週間のうち2日、このピントレを行うと、筋肉の一部が「桃色筋肉」に変化する。
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【NHK・ガッテン】“ハッピーホルモン”でストレス撃退!認知症改善!

2020年4月22日方法のNHK・ガッテンは、“ハッピーホルモン”でストレス撃退する。認知症改善。体の中のホルモン「オキシトシン」の力。関節などの痛みや不安・ストレスを緩和。さらには認知症の症状の改善や、血圧上昇を抑制するなどの効果が期待できる。ガッテンの魔法の言葉は「もっと肉食べるようにしなよ」
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【NHK・ガッテン】オレオレ詐欺には留守番電話を設定!

【NHK・ガッテン】2020年4月15日放送のガッテンは『今こそ備えて!オレオレ詐欺を元から断つ秘策』です。オレオレ詐欺には留守番電話を設定する事が対策になる。専門家も驚きの”オレオレ詐欺”のガッテン流の秘策を大公開「なぜ人は騙されるか?」
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NHK・ガッテン「大人喘息治療法」”ホー吸入”とは何?

2020年4月8日放送のNHK・ガッテンは「大人喘息治療法」『そのセキ"大人喘息"かも! 世界も驚く治療法大発見SP』です。2018年に日本の喘息専門医が「ホー吸入」という画期的な吸入法を世界に発表。
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NHK・ガッテン「耳鳴り」が劇的改善!耳鳴り自宅療法!滝の音

2020年4月1日放送のNHK・ガッテン「耳鳴り」が劇的改善!耳鳴り自宅療法とは何?耳鳴りの方に朗報!自宅でできる新発想治療を放送。耳鳴り治療の転換期!カギを握るのは“注意力”劇的改善!耳鳴りから注意を外すワザを紹介。NHK ”ガッテン耳鳴り”滝の音が睡眠のホワイトノイズになる。
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NHK・ガッテン「火災・食中毒・入れ歯、体当たり研究者SP」

2020年3月18日放送のNHKのガッテンは『火災・食中毒・入れ歯 よくぞそこまで!体当たり研究者SP』の感想とまとめ。消火器は台所に置かない!要冷蔵とレトルト食品の保存方法の違いは?ピッタリ入れ歯の極意とは? 超簡単「くねくね&がにがに体操」の紹介。
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スプーン1杯でカラダが激変!食べる「オメガ3」【NHKガッテン】

スプーン1杯でカラダが激変!食べる「オメガ3」【NHKガッテン】。日本人がいま一番とるべきアブラとはそれは魚油や、えごま油など「オメガ3脂肪酸」です。日本脂質栄養学会が推奨している、「オメガ6とオメガ3の比率は2:1」です。「オメガ3」のアブラの取り入れ方を紹介。
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「焼き肉のおいしい焼き方」裏技『保存版』【NHK】

【保存版】焼き肉のおいしい焼き方 おすすめ!『助けて!きわめびと』きわめびとの小関尚紀さんのワンポイントは、同じ肉でも焼き方の極意を学べば、焼き肉は驚くほど おいしくなる!
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