暮らしに役立つ情報 【NHKかんさい熱視線】「仕掛学(Shikakeology)」って何?具体的な事例も解説 【NHKかんさい熱視線】仕掛学とは「つい行動したくなる」ように仕向ける仕掛けを設置して効果を検証する学問です。日本発のフレームワークが「仕掛学(Shikakeology)」です仕掛学の具体例や社会貢献を紹介します。行動経済学の手法「ナッジ」も解説。 2026.07.19 暮らしに役立つ情報
【NHK】あさイチ 【NHKあさイチ】かがさん流の失敗しないセルフ白髪染め術!自宅でムラなく染めるポイント NHK「あさイチ」出演の美容師YouTuber『かがさん』流のセルフ白髪染め術を徹底解説!生え際を綺麗に染めるTゾーンの法則やティッシュを使った密着裏技、色持ちを良くする乳化の手順から、あさイチ流カラートリートメントのコツまで失敗しないセルフカラーを網羅! 2026.07.19 【NHK】あさイチ
【NHK】あさイチ 【NHKあさイチ】再生野菜の栽培方法!野菜の切れ端からもう一度野菜を作る方法 NHK「あさイチ」本日放送のテーマは、再生野菜の栽培方法“野菜の切れ端”からもう一度野菜を作るです。「ふだん捨てちゃいがちなもの」を便利に活用する技の数々を、これまで放送した活用術も含め、たっぷり紹介。初心者でも育てやすい「細ねぎ」「小松菜」の栽培法も解説します。 2026.07.19 【NHK】あさイチ
【NHK】あさイチ 【あさイチ】大人がハマる人気の絵本おすすめ20選!ヨシタケシンスケ作や女性が励まされた名作まとめ NHK「あさイチ」で話題!大人がハマる人気の絵本おすすめ20選を徹底解説。ヨシタケシンスケさんや視聴者女性が励まされた名作「ぼちぼちいこか」「パンどろぼう」の魅力や失敗しない選び方を網羅。今のあなたに寄り添う1冊が見つかる! 2026.07.19 【NHK】あさイチ
【NHK】あさイチ 【NHKあさイチ】インナーマッスル使い方講座!膣トレ&ケアピラティスでポッコリお腹解消SP NHK「あさイチ」で話題!金岡浩二先生が教えるインナーマッスルの鍛え方を徹底解説。ぽっこりお腹を治す「膣トレ(骨盤底筋群の引き上げ)」や、椅子に座ったまま腰痛・肩こりを解消する「ケアピラティス」の正しいやり方を詳しく網羅。運動不足を今すぐ解決! 2026.07.19 【NHK】あさイチ
【NHK】あさイチ 【NHKあさイチ】ダニ対策と網戸の張り替え術!水筒の茶渋・エリ汚れ・輪ジミを落とすお掃除の裏技SP NHK「あさイチ」のお掃除お悩み解決SPを徹底解説!布団のダニ撃退の新習慣や網戸の簡単な張り替え術、衣類の害虫対策を詳しく紹介。さらに水筒の茶渋、シャツのエリ汚れ、机の輪ジミが気持ち良いほど落ちる裏技まで網羅。家中の汚れを今すぐスッキリ解消! 2026.07.19 【NHK】あさイチ
【NHK】あさイチ 【NHKあさイチ】特選!エンタ『家族で楽しめる漫画』草彅剛さん! 今日のあさイチ「特選!エンタ」は、世代を問わずに『家族で楽しめる漫画』を紹介。あさイチで紹介された漫画は、『れもん、よむもん!』はるな 檸檬。『子供はわかってあげない』田島列島。『リアル宅配日記』ゆきたコースケ。『スーパーのお兄さん』河田。プレミアムトークは草彅剛さんです。 2026.07.19 【NHK】あさイチ
【NHK】あさイチ 【NHKあさイチ】10日間ダイエット!足パカ!脚痩せ&ヒップアップ! NHK【あさイチ】今日テーマは『自宅でボディメンテランス』10日間ダイエット!足パカ!脚痩せ&ヒップアップ!運動の方法。お尻にボールペンの肛筋ストレッチでヒップアップ!足パカで足痩せ!尿漏れに良いエクササイズ!10日間で中性脂肪値を下げるレシピの紹介。 2026.07.19 【NHK】あさイチ
【NHK】あさイチ 【NHKあさイチ】久嬢由起子先生の肛筋しりペンエクササイズ!お尻にペンを挟む美尻ダイエットのやり方 あさイチで大反響!久嬢由起子先生の肛筋しりペンエクササイズを詳しく紹介。骨盤底筋群を鍛えて、ぽっこり下腹やヒップアップに最速でアプローチする正しいやり方をステップバイステップで解説します。失敗しないペンの選び方や応用メニューも満載! 2026.07.19 【NHK】あさイチ
【NHK】あさイチ 【NHKあさイチ】松井薫先生の足パカ運動ダイエット!縦・横の正しいやり方と10日間の驚きの効果 NHK「あさイチ」で話題!松井薫先生監修の足パカ・ダイエットを徹底解説。視聴者が10日間で驚きの効果を出した「横の足パカ(内もも)」と「縦の足パカ(下腹)」の正しいやり方をステップバイステップで紹介!寝る前の効果的な時間帯や食事法も網羅。 2026.07.19 【NHK】あさイチ