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ＮＨＫ【あさイチ】ジムに行けなくても、おウチで簡単＆今すぐできる「スロトレ」で気になるボディラインを改善！さらに、首周りのたるみに効く「二重あご」を撃退するお手軽ストレッチなど、クイズで楽しみながら、たっぷりとお伝えします。

【NHKのEテレ、ウワサの保護者会】親子でマインドフルネスヨガのやり方を簡単解説！マインドフィットネスヨガでストレス撃退！日本全国対応のチャイルドラインの相談窓口や親子でマインドフルネスヨガのやり方を解説します。

NHK【あさイチ】今日のテーマはプレミアムトーク『氷川きよし』さん。特選！エンタメはエイベックスがライブ動画約100本を無料公開！TRFや浜崎あゆみ、AAAなど人気アーティストが続々！嵐の無料ライブ映像も紹介！あさイチのおすすめ配信ドラマ・海外ドラマ！

NHK【あさイチ】放送の今日テーマは『新型コロナ　暮らしを支える人たちにエールを！』経済産業省の布マスクの洗い方を紹介。鶴岡市立加茂水族館のくらげ動画。40代からのひざ痛予防対策。ひざ痛予防対策！布マスクの洗い方！太極拳！

ＮＨＫ【あさイチ】ＡＩを使ったスマホアプリおすすめ7種類をご紹介！「ＡＩ献立アプリ」「ＡＩコーディネートアプリ」「ＡＩカロリーチェックアプリ」「ＡＩフィットネスアプリ」「ＡＩ植物図鑑アプリ」「ＡＩ手相占いアプリ」「ＡＩそっくりな芸能人判定アプリ」などのスマホアプリを紹介。

本日放送あさイチのテーマは『親子でCooking！おうちごはん レトルトソースで作る簡単料理』です。親子で楽しく、レトルトのソースを使って簡単に作れる料理を「レトルトの女王」こと、管理栄養士の今泉マユ子さんが紹介します。

あさイチの本日テーマは”つぼ”、心も体も！東洋医学でリフレッシュSPです。「自宅で簡単！ツボ押しセルフケア」「うつ病・生理痛・逆子にも効果が！？」「アイドルもツボで体調管理」この記事は、自宅で簡単にできる東洋医学のツボ押しセルフケアの方法を紹介！

【ＮＨＫ・あさイチ】新型コロナウイルス対策！台所用洗剤で消毒液作る！専門家によると、アルコール消毒液がなくても、「せっけん」や「家庭用の中性洗剤」に含まれる「界面活性剤」に期待ができるそうです。あさイチの消毒液の作り方は簡単です。

NHK【あさイチ】プレゼントにおすすめの書籍を大特集！この記事は、あさイチで過去に放送された、プレゼントにおすすめの書籍から、本、絵本、写真集、図鑑、辞典まで、全てをまとめて紹介します。大切な人に喜ばれる、プレゼントの贈り方も、併せてご紹介！

【あさイチ】３秒でできる「これだけ腰痛体操」のストレッチは、「腰痛予防」、「慢性腰痛」、猫背姿勢や重たいものを持つ仕事などを原因とする「腰への負担で起こる腰痛」に効果が期待できます。東京大学付属病院で開発された「３秒でできる腰痛体操」を紹介！