【NHK】の「あさイチ」

【NHK・あさイチ】1月20日、NHK「あさイチ」で放送された歴史漫画イチオシ４選などの番組内容をまとめて詳しくご紹介していきます。いか文庫の名前で漫画の紹介をしている書店員・粕川ゆきさんがおすすめするイチオシの歴史マンガを比較しながら一挙紹介！

7月14日放送あさイチ、わがままホビー、おうちでエンジョイ！『ついでの健康体操』は、介護福祉業界のアイドル！イケメンの介護予防トレーナー久野秀隆さんのついでの健康体操です。何かをしながら、ついでに行う体操です。『ながら体操』『ついで体操』は人気です。

NHK【あさイチ】『やめてみた』の漫画家「わたなべぽん」さんの本とは？9月18日放送のプレミアムトークは『わたなべぽん』さんです。シリーズ累計３５万部突破！コミックエッセー「やめてみた。」が大ヒット中の漫画家「わたなべぽん」さんが登場！番組で紹介した「わたなべぽん」さんの本は7冊。

【ＮＨＫ・あさイチ】高知の“旬”食材！土佐文旦＆トマト＆オムライス＆栢島の透き通った海。『トマト×みそ』、『オムライス街道』のふわふわオムライスの作り方、『サプライズぶんたん』、『孤独死を考えるミニチュア】「船が宙に浮いて見える！？」という絶景も案内。

【ＮＨＫ・あさイチ】この記事は同じ、専門家ゲスト：いか文庫、粕川ゆきさん（書店員）の紹介なので5月1日放送の『楽しめる漫画』とと5月15日放送の『ほっこり＆元気になれる漫画』の２つを併せてまとめて紹介します。『あさイチ、おすすめ漫画』の案内した記事です。

2020年4月21日放送は『親子で料理！おうちごはん』です。親子で楽しく、レトルトのソースを使って簡単に作れる料理を紹介。ナポリタンのソースを使った「ミートローフ」。レトルトのボンゴレソースと米で作る「ボンゴレピラフ」、レトルトのミートソースと冷凍ギョーザで作る「ラザニア」など

糖質の新常識ＳＰ！あさイチ【NHK】私も糖尿病なので糖質制限を自己管理でしています。糖質には2種類ある。●太りやすい糖質→吸収力が早い。●太りにくい糖質→吸収力が遅い。

【ＮＨＫ】あさイチ 「二重あご」の解消！撃退大作戦。「二重あごを解消できるストレッチ」と「顔の筋トレ」と「ほうれい線の筋トレ」解消法で撃退する。「ストレートネック改善法」は二重あごの解消には簡単で即効に効果が期待できる「ニ重顎の解消法」です。「二重あご」を隠す。消す写真の撮り方。

【ＮＨＫ・あさイチ 】 アブラの新常識！「体によいアブラ」とは何？体に必要なアブラの「オメガ３脂肪酸」と「オメガ６脂肪酸」の多く含まれる食品の紹介。血液中の「オメガ３脂肪酸」と「オメガ６脂肪酸」のバランスが「１：２」が理想。サンマ、サバ、イワシ等の缶詰は良い。

【NHK・あさイチ】「プチ・エマージェンシー」ってプチエマの事？プチエマの脱出方法を紹介。1位「鼻づまり解消方法」2位「バチバチの静電気の解消法」3位「寒い朝を起きる方法」「わきのニオイの解消法」「ダウンコートの羽根抜けの解消法」「ミカンにカビが生えた時の対処方法」