サウナ、林先生の初耳学の”女性におすすめのサウナ”ベスト3はどこ?

引用:林先生の初耳学 ”女性におすすめのサウナ【TBS】の「林先生の初耳学」
引用:林先生の初耳学 ”女性におすすめのサウナ

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2020年3月1日放送

毎週日曜日 22時~22時54分

 

謎解きの仕掛人・松丸亮吾が“ひらめき”だけで解ける謎を出題する。

 

松丸亮吾の初耳謎解き学」は右折事故を激減させた驚きのアイデアとは!?

 

”サウナ”、林先生の初耳学の”女性におすすめのサウナ”ベスト3はどこ?「初耳フリークからの出題」は、林先生の初耳学はサウナ芸人のマグ万平が「サウナ」を出題する。相撲芸人の西田淳裕(キシボシ)が「相撲」をを出題する。「3時のヒロイン」のサウナの入浴シーンがお楽しみ♪初耳学のサウナの正しい入り方とは?

“相撲フリーク”VS林先生

 

林先生の初耳学の「初耳フリークからの出題」は「相撲」

 

相撲芸人の西田淳裕(キシボシ)が出題。

相撲界で圧倒的な人気を誇る炎鵬関の魅力を教えてくれる。

炎鵬(えんほう)関が角界入りするきっかけとなったある恩人の一言とは?

炎鵬(えんほう)関の強さの秘密やテレビ初公開の知られざる伝説の数々を徹底解説する。

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“サウナフリーク”VS林先生

 

林先生の初耳学の「初耳フリークからの出題」は「サウナ」

 

サウナ芸人のマグ万平が出題。

年間300回以上サウナに通い、実際にサウナで“熱波士”として働く “サウナフリーク”芸人。

苦手な人でも絶対に好きになる、サウナの正しい入り方を教えてくれる。

また、女性にオススメのサウナベスト3も紹介!

 

女芸人日本一決定戦「THE W」で優勝した3時のヒロイン」サウナの入浴シーンがお楽しみ♪

 

引用:林先生の初耳学 ”女性におすすめのサウナ

引用:林先生の初耳学 ”女性におすすめのサウナ

 

 

サウナ愛好家以外にはちょっと分からない「整った」の意味は?

 

サウナ好きの言葉で『整う』(ととのう)とは、高温のサウナと水風呂に交互に入って体験するなんとも言えない状態を「ととのう」と言います。「恍惚」や「トランス」状態の事です。「ととのう」とは医学用語で『メディテーション』つまり「瞑想状態」に近い状態みたいです。医学的に、脳波のアルファ波やシータ波が出ている状態で快楽物質の血中βエンドルフィンが上昇しているみたいですが、水風呂と交互に3回入ると私はサウナで『ととのい』ます。水風呂と体の膜の事を”羽衣”という。

 

サウナの正しい入り方

 

サウナの効果を高める、正しいサウナの入り方
サウナの基本は 「サウナ➡︎水風呂➡︎休憩(外気浴)」 の繰り返し。

 

STEP① サウナに入る前に水分補給をする

 

STEP② 身体と頭をきちんと洗ってマナーと効果を向上

 

STEP③ サウナ室の目安は10分

 

STEP④ かけ湯をしてメインディッシュの水風呂へ目安は2分

 

STEP⑤ ゆっくり外気浴で休憩をする

 

 

女性が行くべきサウナのベスト3は?

 

1位 北海道 十勝岳 白銀荘

 

1位 北海道 十勝岳 白銀荘

1位 北海道 十勝岳 白銀荘

 

 

2位 愛知県 サウナラボ

 

2位 愛知県 サウナラボ

2位 愛知県 サウナラボ

 

「life designsの記事」が詳細にサウナラボの事が書いてありました(参考まで)

 

 

3位 東京両国 両国湯屋  江戸游

 

3位 東京両国 両国湯屋  江戸游

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●出典・参考・引用

林先生の初耳学 MBS

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