【あさイチ】おすすめボディシェイパー（補正下着）の選び方＆着方の３つのポイントは？| おひとり様TV

NHKのあさイチで放送された、「ボディシェイパーの選び方」＆「ボディシェイパーの着方の３つのポイント」の番組内容を詳しく紹介したまとめ記事です。おすすめボディシェイパーは何？補正下着の正しい着方の３つのポイントも解説！青木さやかさんの背中＆お腹引き締ダイエットエクササイズとは？！役立つ情報満載です！

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【あさイチ】マスクを素材別・形状別に実験！エアロゾルを遮る効果のあるマスクは？

ＮＨＫ『あさイチ』5月18日放送の今日の冒頭特集～はエアロゾルの専門家に聞く「マスクを素材別・形状別に実験！」「エアロゾルを遮る効果もあるマスクは？」結論はダイヤモンド型で不織布のマスクが一番エアロゾルを遮る効果が期待できる実験結果でした。偽物ではなく本物・正規品を購入しましょう！

『あさイチ』は、NHK総合テレビで毎週月曜～金曜に放送されている生活情報番組です。司会は博多華丸さん、博多大吉さん、鈴木奈穂子アナです。見逃し配信は7日間までは無料の「ＮＨＫプラス」で観ましょう。

NHK『あさイチ』
最新ボディシェーパー（補正下着）はどんなタイプがあるの？
ボディシェイパーの選び方は？
おすすめ『ボディシェイパー』は何？
ボディシェイパーを選ぶ時のポイントは？
ボディシェイパーの着方のコツは？
「ボディシェイパー」の使用前→使用後の比較を解説！
ボディスーツの着用の仕方
下着コンサルタント「おぬまともこ」さんとは？
NHKあさイチの本「めざせ-3kg! 簡単ダイエット」
青木さやか「－7kgダイエット」
過去にNHKで放送された「ダイエット」関連
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NHK『あさイチ』

「あさイチ」のテレビ情報を自分が面白い！思った事だけをピックアップして深堀りしたブログです。あさイチは公共放送でスポンサーからお金をもらっていない！利害関係の要素がないので番組で取り上げたお得な情報、お役立ち商品、美味しいお店等はすごく信用できると思います。しかし、公共放送であるがゆえに、商品名やお店の名前を全面に出して放送しにくい側面もあるので生放送を見ている方は自分自身で調べる必要があります。そんな方に本記事が少しでもお役に立てれば幸いです。あさイチお役たち記事一覧はこちら

最新ボディシェーパー（補正下着）はどんなタイプがあるの？

進化する補正下着！最新ボディシェーパーが続々と新登場！

●背中部分に補強する生地をクロスさせ姿勢を意識できるタイプ。

●脇の部分に滑りにくい素材のテープをあしらいたるみを引き上げてシルエットを整えるタイプ。

●ブラジャーと一体化したものもあります。

★女性の悩みに合わせて工夫も、さまざまです。上記3つのタイプはどれも伸縮性のある生地でおなかや背中、脇腹をサポートして、上半身をすっきり見せてくれるんです。

ボディシェイパーの選び方は？

引用：あさイチ「ボディシェイパーとは？」

ボディシェイパーとは？

ボディシェイパーとは、バストからお腹の部分・背中の部分まで1枚でボディラインを綺麗にする補正下着の事を『ボディシェイパー』と言いいます。キャミソールやタンクトップの代わりに着られて手軽で人気です。

引用：あさイチ「ボディシェイパーは見た目がオシャレ」

「ボディシェイパー（ボディスーツ・補正下着）」の選び方は？

理想のボディラインに近づけてくれるボディシェイパーは女性の強い味方ですね。しかし、補正力の高いワンピース型や着脱に便利なセパレート型、コルセットのように締め付け具合が調節できるタイプなど、さまざまな商品があるのでどれを選べば良いか迷ってしまいますね。

引用：あさイチ「ボディシェイパーはお腹まわりの補正もできる」

おすすめ『ボディシェイパー』は何？

★本日のゲストの下着コンサルタント「おぬまともこ」さんのおすすめ『ボディシェイパー』は、『タンクトップの形＋背中を全体的に覆う形』を推奨していました。

引用：あさイチ「ボディシェイパー選び方はタンクトップ型を選ぶ」

★タンクトップ型で背中を全体的に覆う形は以下の写真のタイプです。

引用：あさイチ「ボディシェイパーはタンクトップ型を選ぶ！」

ボディシェイパーを選ぶ時のポイントは？

1.小さいサイズは選ばない！

小さいほうが引き締まると思いがちですが、引き締めようと小さいサイズを選ぶのは逆効果です！無理して小さなサイズは選ばない！通常の服がLならLです。小さいサイズは肉が出やすいのでラインを崩すので逆効果です。

2.タンクトップ型を選ぶ！

ボディシェイパーはタンクトップ型を選ぶ！タンクトップタイプのものを選ぶ理由は、なるべく背中を全体的に覆うものを選ぶことで背中のお肉が包み込まれて段差が目立ちにくくなる。

3.背中全体を覆うものを購入する！

背中全体を覆うものを買うということです。通常のカップ付きインナーの場合でも背中の段差が
気になる方はタンクトップ型を選ぶと段差が解消されやすい。

※以下の通販はあさイチの番組とは関係ありません

★おすすめタンクトップ型ボディシェイパー通販

●アマゾン

【アマゾン】人気のタンクトップ型「ボディシェイパー」の一覧

●楽天
【楽天】おすすめ「ボディシェイパー」の一覧

※この通販はあさイチの番組とは関係ありません

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ボディシェイパーの着方のコツは？

着方にも、コツがあります！

バスト部分に切り替えがあるものはいったん、胸の下のラインを後ろまで水平に合わせて着ること！すると、胸の形も整って肩ひもで肩が凝るということもありません。ブラジャーと同じようにカップにお肉を集めることもお忘れなく。キャミソールっぽいものを着て後ろから写真を撮られて自分のハミ肉にびっくりするときもあります！そうゆう時にこういうのを活用すると便利です。

引用：あさイチ「ボディシェイパーの着方のコツ」

上記の写真にある「ボディシェイパーの着方」の3つのポイント！

●着用のポイントは「下から上へ」つまり、ヒップからウエスト、ウエストからバストの順に丁寧に着用します。

●ブラジャーのワイヤーが当たるの部分にカップの下の縫い目を合わせます。

●前かがみになってカップにはみ肉を集めて調えます。

「ボディシェイパー」の使用前→使用後の比較を解説！

「ノンワイアーのブラジャー」×「ボディシェイパー」

以下の写真はノンワイアーブラジャーとボディシェイパーを使用した場合。

★使用前（Before）→使用後（After）の写真です。

引用：あさイチ「ノンワイアーのブラジャー×ボディシェイパー」の例

★背中の「ハミ肉」のラインも見えません！

引用：あさイチ「Before→After」の写真

★姿勢も変化しました！

引用：あさイチ「Before→After」の姿勢写真

ボディスーツの着用の仕方

ボディスーツは、1枚でバストライン・ウエストライン・ヒップラインを整えられる下着です。ボディスーツは、きちんと正しい着け方をすれば、思ったほど苦しくなく、美しいボディライン作ってくれます。

■着方（順序）

1.クロッチ(股)部分のホックを留めてから、ガードルを着けるようにボディスーツを半分くらい外に折り返してはき、ウエストまで引き上げます。

2.前後を持ち、中心を合わせながら、さらに引き上げ、ガードル部分を安定させます。カップ部をアンダーバストまでしっかり引き上げ、肩ひもを両肩にかけます。

3.手を背中にまわし、背中部分もしっかり引き上げます。上半身を前に倒して、左手で右側のバスト全体を包み、やさしく持ち上げ、カップにおさめます。反対側も同様に行います。前すそに手を入れ、上へ引き上げます。ふとももの付け根部分と裾をフィットさせます。ヒップ部の中に手を入れ、ヒップを持ち上げながらととのえます。

チェック項目

◎ストラップがずれていたり、きつくないか？

◎カップはあまったり、くいこんだりはないか？

◎前中心が浮いたり、ウエストがゆるすぎたりしていないか？

◎おしりのヒップがゆるすぎたり、きつかったりしませんか？

下着コンサルタント「おぬまともこ」さんとは？

インナーウエアコンサルタント。1962年、宮城県に生まれる。東北学院大学文学部史学科卒業後、1988年、大手下着メーカーに入社。下着メーカーでインストラクターを経験後独立。特に悩みが多い40代以降の女性に下着の選び方や基本知識をお伝えしています。加齢とともに変化する女性の体型を、正しい下着の選び方・着用法で「美しく・健康に・若々しく」サポートし、ラクに健康的にオシャレを楽しんでもらうという理論ですＴＶ、ラジオ、雑誌、新聞などに多数出演。