～クイズとくもり～は「スニーカー活用術ＳＰ」です。スニーカー裏技！10秒でスニーカーの汚れを落とす方法＆洗い方を紹介しました。
★わずか１０秒でスニーカー汚れが落ちる！意外なウラ技とは？
★ハイテクスニーカーの４０代からのコーデの方法は？
★１００円以下で作れる！スニーカーのニオイ撃退スプレー
★雨に役立つ！ほどけない靴ひもの結び方は？
★何に使う？スニーカーナゾの穴
★靴底で歩き方診断ほか
NHK『あさイチ』
スニーカーの洗い方は？スニーカー活用術ＳＰ＆裏技！
スニーカー活用術SP＆裏技！
引用：あさイチ「スニーカー裏技！10秒でスニーカーの汚れを落とす方法」
わずか１０秒でスニーカー汚れが落ちる！スニーカーの洗い方
★用意する物：水、中性洗剤、歯ブラシ
引用【あさイチ】スニーカー裏技！10秒でスニーカーの汚れを落とす方法
★薄めた中性洗剤を歯ブラシにつけてこする
引用【あさイチ】スニーカー裏技！10秒でスニーカーの汚れを落とす方法
★中性洗剤を付けた歯ブラシでスニーカーの布＆靴紐の汚れを取る
引用【あさイチ】スニーカー裏技！10秒でスニーカーの汚れを落とす方法
★綺麗な濡らした（乾いているのはダメ）タオルで洗剤をふき取る
引用【あさイチ】スニーカー裏技！10秒でスニーカーの汚れを落とす方法
★10秒で綺麗になりました！
引用【あさイチ】スニーカー裏技！10秒でスニーカーの汚れを落とす方法
★頑固なソールの汚れは『撥水スプレー』（防水スプレー）で真っ白に！
引用【あさイチ】スニーカー裏技！10秒でスニーカーの汚れを落とす方法
★撥水剤が溝に入ることで汚れをかき出すことができる
引用【あさイチ】スニーカー裏技！10秒でスニーカーの汚れを落とす方法
★スニーカーにおすすめ！『アメダス 防水スプレー』撥水スプレーです。
●繊維の1本1本にフッ素樹脂をコーティングして、防水・撥油・防汚の効果を与えます。柔軟性や通気性を損なうことがありません。少し高いですが断然おすすめです。
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※あさイチの番組が推奨している商品ではありません筆者おすすめです。
ハイテクスニーカー４０代からのコーデとは？
●ロースニーカーには、ギャザスカートをコーデする。長さは長い目。
●ハイスニーカーには、タイスカートをコーデする。長さはスニーカーから10センチ位がオシャレ！
引用【あさイチ】ハイテクスニーカー４０代からのコーデ
※靴下はくるぶしまでの長さで見えないようにしましょう♪おしゃれのポイントです！
★筆者おすすめ！は脱げない！『スニーカー専用設計の靴下』を履きましょう！
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※あさイチの番組が推奨している商品ではありません筆者おすすめです。
１００円以下で作れる！スニーカーのニオイ撃退スプレー
引用【あさイチ】１００円以下で作れる！スニーカーのニオイ撃退スプレ
●靴の臭いには「重曹水」を使う！
作り方は、重曹5グラムに水１００ミリグラム。靴の臭いを撃退！
引用【あさイチ】靴の臭いには「重曹水」
●足の臭いには「ミュウバン水」を使う！
作り方は、焼きミョウバン6グラムに水１００ミリグラム。足の臭いを撃退！
引用【あさイチ】足の臭いには「ミュウバン水」
●汗に対する焼ミョウバンの効果
ミョウバンとは、硫酸アルミニウムカリウムのこと。無色、もしくは白色の結晶や粉末状となっており、味は少々渋く、においはありません。これを乾燥させたものは、「焼ミョウバン」と呼ばれます。制汗作用＆消臭作用があります。
●筆者おすすめ！日本製で安心『健栄製薬ブランド』の『焼ミョウバン』です。
※なすの早漬け・ぬかみそ漬けにごぼう・粟などの煮物にも使えます。
※あさイチの番組が推奨している商品ではありません筆者おすすめです。
●足の臭いには「ミュウバン水」を「足のつま先」に付ける！
引用【あさイチ】足の臭いには「ミュウバン水」を足のつま先に付ける！
スニーカーナゾの穴は何に使う？
ヒールロックで結ぶ為にあります！
「足が靴に当たって痛い」「足の指が曲がってきた」そんな人はヒールロックの結び方に変えて歩くことで、今までの足の痛みが楽に！快適に歩けます。
※紐を結び前にかかとをトントントンとしてから結びましょう！
ヒールロックの靴紐の結び方動画（1分動画）
靴底で歩き方の診断ができる？
貴方の足アーチ大丈夫？
スニーカーの靴底を診断して自分の歩き方が正しいか診断できます。
教えてくれたのは東京都渋谷区『足のクリニック 表参道 院長 桑原靖さん』
●スニーカーの靴底診断の２つの『悪い例』
引用【あさイチ】スニーカーの靴底診断『悪い例』
●スニーカーの靴底診断『良い例』
引用【あさイチ】スニーカーの靴底診断『悪い例』
スニーカーでの正しい歩き方＆選び方を解説！
★事前準備：歩く前にアキレス腱を伸ばす
まず、壁に手を付いてつま先は正面、かかとは床にして30秒間キープする。
引用【あさイチ】スニーカーでの歩き方
★正しい歩き方
1.まっすぐ前を見てあごを少しひいて背筋を伸ばす。
2.両手をパーにして外側に開く（胸が大きく開く事を意識する）。
3.大きく手を振り大股で歩く。
★正しいスニーカーの選び方
自分に合うスニーカーを選べ
◎かかとが5ミリ～1センチ高いスニーカー
◎つま先に1センチゆとりがあるスニーカー
引用【あさイチ】正しいスニーカーの選び方
あさイチで放送された布製スニーカーの洗い方
2018年3月にあさイチで放送された布製スニーカーの洗い方です。
『洗濯王子』中村祐一さんの汚れてた布製スニーカーの洗い方と乾かし方
※スニーカーは中と外で汚れが違います。
[準備する物]桶、粉末洗剤、クエン酸、歯磨き粉、ブラシ、スポンジ
１．大き目の桶に４０度前後のお湯を入れる。
２．黒ずんでいる汚れや泥汚れを落とす場合は粉末洗剤を１リットルのお湯に対し、粉末洗剤を５ｇ混ぜるて汚れを落とす。泥汚れには液体洗剤よりも洗浄力が強い粉末洗剤の方が良い。又、クエン酸を１ℓにつき0.5gを溶かしてすすぐと、乾いたときに出るシミや黄ばみが出にくい。
３．スニーカーを浸けて３０分程度つけ置くと布の繊維が開いて汚れが落ちやすい状態に！
４．しつこい汚れには歯みがき粉（研磨税含む）を指ですり込んで、ブラシでこすって泥などの汚れをかき出す。
５．40℃前後の湯で洗剤の成分がなくなるまですすぐ。
６．洗濯機で5~10分程度、脱水する。靴の中にタオルを入れるて脱水すると、型崩れしににくくなります。風通しのよいところで陰干しします。
●つま先・ソールの洗い方
簡単に落とせるアルコールを布にしみこませて、傷つけないように30％位の力で優しくふき取るように洗った後に素材を傷めないために水拭きをして完了。又、水をつけたメラミン樹脂のスポンジで軽くこすると汚れが落ちます。
●布の部分
泥や土埃が繊維の奥に入っている場合は、中性洗剤と食器用スポンジで汚れを浮かせながら落とします。スポンジの固い部分で強めにこすりながら洗う。洗剤が残る生地が傷むので水拭きをする。
●中敷きの部分
中性洗剤で洗濯機で丸洗いするがベスト。外で乾燥させればOK。
『みんな！ゴハンだよ』公式レシピ
Amazon「あさイチ」の本・ＮＨＫ出版
女性におすすめ『サブスク』
サブスクとは、サブスクリプションの略で会員制の定額サービスの意味です。
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●出典・参考・引用
●あさイチ見逃し配信
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