★「自分も毛が薄い?」薄毛専門の美容師が教える簡単ボリュームアップ&ヘアケアの方法。
★悩んでいる人は多いけど打ち明けにくい「薄毛」の悩み&疑問を語り合う。
★もう抱え込まないで!薄毛の悩みをみんなで共有。
★薄毛は加齢のせい?しかたないの?原因と対策を徹底研究。
★意外と知らない毛髪ケアの新常識。
★薄毛と向き合い、おしゃれを楽しむコツを伝授。
【本日のゲスト】
NHK『あさイチ』
女性の薄毛の克服のツボとは?薄毛の悩み克服テクニックを紹介!
★教えてくれたのは、頭皮治療の専門家 佐藤明夫医師
髪のトリセツ
紫外線を浴びると薄毛になる?
1時間位は大丈夫との事です。長時間受けるとダメージを受けるので注意する。できれば帽子をかぶりましょう。
髪を結ぶと薄毛になる?
少ない回数でやさしく髪を結べば大丈夫との事。強い力で引っ張ると髪は抜けて。回数が多いと幹細胞が傷つく場合があるので注意する。
ワカメは薄毛に効果ある?
わかめで髪が生えるというのは迷信との事。髪を形成する成分としてミネラルが挙げられます。ワカメなどの海藻類はそのミネラルを含む食材ですが、食品から摂取できる栄養が毛髪まで行き渡るのはごくごくわずかです。つまり、ワカメなどの海藻類を躍起になって食べるよりも、バランスの取れた規則正しい食生活を送ることが重要。
髪の治療法はある?
女性向け発毛剤ミノキシジルがあります。男性女性問わず、「壮年性脱毛症」と診断された方には、効果が期待できる発毛成分ですが、治療を止めると効果もとまるので使い続ける必要があります。お金がかかりますね。
薄毛専門の美容師が教える簡単ボリュームアップ&ヘアケアの方法
★教えてくれたのは、薄毛専門の美容室「TELAS(テラス)」代表:宮本 洋平さん
髪のボリュームアップ術
1.根本を立ち上がらせる
2.目元の行き場を散らす
3.分け目を消す
ヘアースプレーで髪の毛のボリュームを出す!
●スプレーは濡れた髪にする。
●2m以上髪の毛から離してスプレーをする。
●ヘアースプレーはソフトタイプとハードタイプがありますが、ボリュームを出すにはハードタイプを使いましょう!との事でした。
★筆者おすすめ!アマゾンランキング4位。スタイリングをしっかりキープできる!髪を濡らさずにスプレーできる。部分的に使って動きを出したりと使い方は自在。ナチュラルなスタイルを作れるハードスプレーをお探しの方におすすめです。
★アマゾンランキング1位は、ケープ 3D エクストラキープ 無香料
※あさイチの番組が推奨している商品ではありません!筆者がおすすめ商品です。
シャンプー3か条
・ぬるま湯で洗う
・良く泡立てる
・髪を引っ張らない
ボリュームを出すドライアーのテクニック
★前から手を入れて根本をやさしく揺らすて根本を立ち上がらせる。
ボリュームを出すカーラーのテクニック
髪の毛の長い方:髪が温かいうちにカーラー(面ファスナー付き)をボリュームが欲しい部分に後ろから前に巻きます。5分位待つ事が大切。
髪の毛の分け目を消すテクニック
分け目を消す方法は、分け目の少ない方に最初の山を作り、そこからジグザグのパターンで髪の毛をとかす。
素朴な疑問を解決
●染める前にする事は?
・使用カラーリングは染める前に保護オイルを塗る
●髪の洗い方は?
・使用髪を洗う時は下から上に洗う
●髪を洗う時の力加減は?
・使用桃を押すぐらいの感じで洗う。第一関節が曲がるぐらい。
薄毛と向き合い、おしゃれを楽しむコツを伝授!
薄毛をカバーするコツとは?
1.ウィッグを付ける
3.ヘアーファンデーションを付ける
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4.ヘアーパウダーを付ける
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4.薄毛隠しのヘアーバンドをおしゃれに付ける
NHK、あさイチで放送された「薄毛」の悩み・原因・対策・治療方法
NHKあさイチで放送された過去の番組を参考の為にリンク集にしました。
★円形脱毛症はストレスが原因ではない!? 原因から治療方法まで解説
★男性の薄毛の悩み 理解しよう | 健康 | NHK生活情報ブログ
★『みんな!ゴハンだよ』公式レシピ
★Amazon「あさイチ」の本・NHK出版
●女性におすすめ『サブスク』5選
「あさイチ」女性に人気記事
◎発酵性食物繊維&オートミールの19種類の腸活レシピまとめ!
◎100キロカロリーカードのダイエット方法&ボディシェイパー選び方
●出典・参考・引用
●「あさイチ」見逃し配信
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