暮らしに役立つ情報

笑いヨガ（ラフターヨガ）とは、笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた健康法。期待できる効果、自宅でのやり方、注意点、歴史、動画や教室情報まで初心者にもわかりやすく紹介します。作り笑いでも始めやすく、高齢者の健康づくりや気分転換にも役立つポイントをやさしく解説します。

この記事は、大阪で開催された笑いヨガ（ラフターヨガ）クラブを体験した口コミ＆感想の体験記事です！大阪の「笑いヨガ」クラブを体験した感想は笑いすぎました！ラフターヨガとも言う笑いヨガ、「大阪笑いヨガ」は大阪らしく笑いすぎでした。笑いヨガは宗教ではなかった。

大阪市内で話題になっている笑いヨガを、月曜日・水曜日・木曜日・金曜日・土曜日・日曜日など曜日ごとに整理して紹介します。無料から500円程度で参加できるクラブを中心にまとめているので、大阪市で通いやすい笑いヨガ教室を探したい方にぴったりの記事です。

【ＮＨＫおはよう日本で放送】笑いヨガ（ラフターヨガ）の魅力を徹底解説！難しいポーズがなく誰でもできる健康法のメリットとデメリット、具体的なやり方を詳しく紹介します。実践者のリアルな口コミや自宅での静かなやり方も満載です。

あべのハルカス「笑いヨガ」。あべのハルカス10Ｆ屋上（ハルカスウィングガーデン）で毎月、第2・第４木曜日10時30分から開催中！参加費用は500円（税込）です。青空の下での『笑いヨガ』は、セロトニンが増加して心も体も元気になります。

地球上の生き物たちが絶滅した理由と聞くと、巨大な隕石の衝突や氷河期といった大災害を想像する人が多いのではないでしょうか。この記事では、そんなイメージを覆す驚きの絶滅理由を生き物たちが自ら語る人気図鑑の第2弾『続 わけあって絶滅しました。』の具体的な内容や見どころについて詳しく解説します。