【あさイチ】耳トラブルの新常識！難聴、耳鳴り対策の方法【1月25日】

2021年1月25日、ＮＨＫ『あさイチ』～本日の特集～で今日放送された「難聴、耳鳴り対策の」のやり方をご紹介します。今日のテーマは「コロナでピンチ！耳トラブルの新常識」です。

『イヤホン』は「難聴」や「めまい」になるリスクがあり！難聴対策をすることで会話を聞き取る能力をUPする方法や意識を変えるだけで改善する耳鳴り対策の方法を紹介。

nhk「あさイチ」見逃し今日の放送のポイントを書きます。

あさイチ（2021/1/25）
放送局：NHK
毎月曜～金曜
午前8時15分～9時54分（午前9時～9時5分　中断ニュース）
司会：博多華丸大吉、近江友里恵

NHＫあさイチ
耳トラブルの新常識！難聴、耳鳴り対策の方法
過去にNHKで放送された「耳鳴り・難聴対策」
イヤホンの危険な使い方
マスク会話での聞こえづらさ
認知症のリスク要因
補聴器使用が認知症予防に！
気になる耳鳴りが改善
ＮＨＫ出版「あさイチ」の本
NHKあさイチ関連ブログはこちら

NHＫあさイチ

ＮＨＫ「あさイチ」のテレビ情報を自分が面白い！思った事だけをピックアップして深堀りしたブログです。あさイチは公共放送でスポンサーからお金をもらっていない！利害関係の要素がないので番組で取り上げたお得な情報、お役立ち商品、美味しいお店等はすごく信用できると思います。

しかし、公共放送であるがゆえに、商品名やお店の名前を全面に出して放送しにくい側面もあるので生放送を見ている方は自分自身で調べる必要があります。そんな方にこの記事が少しでもお役に立てれば幸いです。

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耳トラブルの新常識！難聴、耳鳴り対策の方法

引用【あさイチ】難聴、耳鳴り対策の方法

リモートワークだけでなくスマホで動画を見るなど、コロナ禍の今、生活必需品になった『イヤホン』。でも大音量での長時間の使用は知らず知らずのうちに耳に負担をかけ、「難聴」や「めまい」につながるリスクがあるのです。では、リスクを上げない、適切な音量と聞き続ける時間の目安とは？
そして、最近マスクとパーテーション越しの会話で相手の声が聞き取りづらいと感じているあなたも要注意！それは難聴が進行しているサインかも知れないのです。実は難聴は、喫煙、高血圧、糖尿病などに並び、認知症のリスクであることが指摘されています。そこで、難聴対策をすることで会話を聞き取る能力を維持していこうという取り組みもお伝えします。
さらに今や３００万人が通院が必要なほど悩んでいると言われている“耳鳴り”。おととし日本で初めてまとめられた診療ガイドラインによると、耳鳴りは「意識を変えるだけで改善する」とされています。ある音を聞くことで耳鳴りを感じにくくするという驚きの方法とは？進化する耳の治療最新事情について紹介。

近年注目される、中年期の難聴が認知症のリスク要因となるという報告と、補聴器の重要性についてもお伝えしました。さらに今や３００万人が通院が必要なほど悩んでいると言われている“耳鳴り”。おととし日本で初めて診療ガイドラインがまとめられました。番組では自宅できる耳鳴りの改善方法を紹介しました。

過去にNHKで放送された「耳鳴り・難聴対策」

「ガッテン！」耳鳴りが劇的改善　自宅でできる新発想治療

耳鳴り治療の転換期！カギを握るのは“注意力”
劇的改善!?耳鳴りから注意を外すワザ

NHK健康チャンネル「耳鳴りの最新治療について」

耳鳴りの改善を図るには､「補聴器」を使って低下した聴力を補うことが有効！

NHK健康チャンネル「難聴」

“スマホ難聴”どう防ぐ？

イヤホンの危険な使い方

イヤホンを１日に聞いてよい音量と時間の目安

引用：あさイチ「イヤホンの危険な使い方」

コロナ禍で、多くの人にとって生活必需品となったイヤホン。しかし、イヤホンの長時間の使用や音量によっては難聴を引き起こす要因になりかねません。そこで、１日に聞いてよい音量と時間の目安をお伝えしました。

マスク会話での聞こえづらさ

マスクをしている人の話、聞こえづらいと感じませんか？
実はマスクをすると高音部分つまり子音が聞こえづらくなるといいます。
そこで番組では、マスクをつけた状態で、聞き間違えやすい単語の聞き取り実験をしました。

認知症のリスク要因

認知症と聴力の衰え

引用：あさイチ「認知症のリスク要因」

近年、中年期以降の難聴と認知症の関係が注目されています。
認知症の予防可能な１２のリスク要因のひとつに難聴が挙げられたからです。

補聴器使用が認知症予防に！

補聴器使用が認知症予防として推奨されていることについてもご紹介しました。

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気になる耳鳴りが改善

国内でおよそ３００万人が病院へ行くほど悩んでいると言われる耳鳴り。耳鳴りは不眠症やうつ病を引き起こすこともあり、日常生活にも影響を及ぼしやすいと言われています。そんな中、おととし日本で初めて耳鳴り治療に関するガイドラインができました。
そこに書かれていたのは、「耳鳴りに注意が向くとより悪化する」ということ。
あえて雑音を聞くことで耳鳴りに注意を向きにくくする方法をご紹介しました。