『がんばらない！ハンドケアを皮膚科医に聞く！』
【ＮＨＫ・あさイチ 】皮膚科専門医に聞く！ハンドクリームの選び方と塗り方の注意点＆皮膚科医おすすめハンドクリーム！
nhk「あさイチ」見逃し今日の放送のポイントを書きます。
「最新ハンドクリームの選び方」
「ハンドクリームの塗り方の注意点」
「ハンドクリームの使い分け方」
「皮膚科専門医ハンドクリームおすすめ市販」
「ハンドクリームのランキング 保湿」
など、今日の専門家ゲスト、服部英子さん（皮膚科専門医）がご紹介します。
皮膚科医おすすめ！ハンドクリームって何？
皮膚科医おすすめ！ハンドクリーム
まとめ・注意
皮膚科医おすすめハンドクリームのランキングなど記事・ブログは信用するな！
その皮膚科の先生は誰？
ランキングとはいつからいつまでの期間のランキングなの？
おすすめする理由は書いているのか？
おすすめランキングの１位はブログ記事を書いている人の報酬金額の１位では？
ハンドクリームの塗り方の注意点は？
最新ハンドクリームの紹介もありました。
乾燥して手荒れが気になる季節なので「ハンドケア」特集です。
ハンドクリーム塗り方注意点は、
水洗いで濡れた手をタオルで30秒以上しっかり拭くことが大事です。
皮膚科医によれば、手荒れ対策は手を洗った後にハンドクリームで保湿が大切。
手を洗った後の水分の拭きとり方
１．手を洗ったらタオルで、まず全体から拭いていく。
２．そのあと指の間から指先を丁寧にしっかり拭く。
3. 時間を30秒くらいかけて水分を拭き取っていく。
4．ハンドクリームで保湿ケア
※ペーパータオルは手が荒れている人は硬いので摩擦の原因になるので注意。
※温風機はより乾燥させてしまうため、オススメはしないとの事。
※手を洗ったら塗り直すのが理想的ですが寝る前には必ず塗りましょう。
ハンドクリームの使い分け方は？
あかぎれ＆ひび割れ、かさつき、ごわごわなど・・・
ハンドクリームは手の皮膚の状態で使い分ける事！
ハンドクリームのタイプは大きくわけて
尿素系、保湿系、ぺパリン系の3種類
| かさつき | ヘパリン系 | カサカサ | レジ袋が開けられない |
|---|---|---|---|
| ごわつき | 尿素系 | ごわごわ | 指がむくんで指輪が入らない |
| あかぎれ | ビタミン系 | ひび割れ | 皮膚切れて血が出たりする |
ハンドクリームは配合成分によって用途が異なります。
手指の状態と合わない種類のハンドクリームを使うと手荒れが悪化してしまうこともあるので注意してください。
市販で購入可能なハンドクリーム選び方は？
皮膚のごわつきには尿素系ハンドクリームが有効
Amazon：【尿素系】エフティ資生堂 ハンド・尿素シリーズ 尿素１０％クリーム
【楽天】尿素10%クリーム (チューブ) 60g やわらかスベスベクリームN エフティ 資生堂 [ハンドクリーム 手荒れ ハンドケア 尿素 クリーム]
Amazon：【まとめ買い】尿素10%クリーム ジャー 100g ×2セット
皮膚のかさかさにはヘパリン系ハンドクリームが有効
▼【楽天】は送料無料＋3個同時購入で1個プレゼント＋500円クーポン（レビューで次回使える）
【楽天1位】ヘパリン ハンドクリーム 全額返金保証 NALC ナルク 薬用ヘパリン ハンドクリーム (ハンド＆全身用) 【 手荒れ を防ぐ / 乾燥に負けない】 ボディクリーム としても【 乾燥肌 敏感肌 ニキビ 肌荒れ 予防にも 】 ヘパリン類似物質 配合 40g 送料無料 医薬部外品
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皮膚のあかぎれにはビタミン系ハンドクリームが有効
Amazon：アトリックス ハンドジェル チューブ 50g + Kunutonnオリジナルロゴ入りeおまけ付 (3本セット)
Amazon：ユースキン ハンドクリーム チューブタイプ 80g 保湿効果 ひび・あかぎれ・しもやけを治します (指定医薬部外品)
最新のハンドクリームの紹介「泡タイプ」や「トーンアップ効果」の2点
最新の泡タイプのもの
プロの美容師さんが考えたハンドクリーム。乾燥して傷むので水で手を洗った後でもうるおいを与え効果が続くというムース状の泡のハンドクリームです。
ヤフーショッピング（在庫少）↓
※アマゾン・楽天は品切れ中。
トーンアップ効果のあるもの
Amazon：リベルタ トーンアップハンドクリーム 塗るだけで指美人 白ゆび姫 スウィートシトラスの香り 30グラム
などの上記の最新の新しいタイプの商品を紹介していました。
NHKの「あさイチ」の「おひとり様TV」の関連ブログはこちら
【ＮＨＫあさイチ】”ゆるトレ”の時短ダイエット”HIIT”とは何？
【ＮＨＫ・あさイチ 】糖質の新常識！極端な糖質制限で死亡率が高まる！「食品の糖質量の一覧」
●出典・参考・引用
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