【ＮＨＫあさイチ】かがさん流の失敗しないセルフ白髪染め術！自宅でムラなく染めるポイント

毎日欠かさず放送をチェック！『あさイチ』の有益な情報を分かりやすくナビゲート

毎朝8時15分には必ずテレビの前へ。NHK『あさイチ』を10年以上視聴し、日々の生活に役立つポイントを細かく書き留めることが日課の在宅ライターです。あさイチで紹介された中から特に面白いと感じた情報だけを厳選してまとめています。

💡 この記事があなたのお悩みを解消します！
NHKの番組はスポンサーの影響を受けないため「情報の信頼性が非常に高い」という大きなメリットがあります。その一方で、大人の事情により具体的な商品名やお店の名前が伏せられてしまうことが多く、「自分で調べるのが大変……」と感じたことはありませんか？当ブログでは、そんな視聴者の皆さんの気になる情報を、分かりやすく綺麗に整理してお届けしています。ぜひ毎日の暮らしの参考にしてくださいね！

⚠️ セルフカラーを実践する際の重要な注意点

※市販のヘアカラー剤や白髪染めを使用する際は、体質やその日の肌状態によってアレルギー反応（かぶれや痒みなど）が起きる場合があります。
使用前には必ず製品の説明書に従い、48時間のパッチテスト（皮膚アレルギー試験）を行ってください。また、頭皮に傷や湿疹がある場合は使用を控え、万が一異常を感じた場合は速やかに皮膚科などの医療機関を受診してください。

① 白髪が目立つ「Tゾーン」から塗り始める
白髪が最も密集しており、かつ最も染まりにくいのが「顔周り（生え際）」と「頭頂部の分け目」です。この2つのラインを合わせて「Tゾーン」と呼びます。
カラー剤は塗ってからの放置時間が長いほどしっかり染まるため、この目立つTゾーンから一番最初に塗り始めるのが鉄則です。ここさえ綺麗に染まっていれば、全体の印象がガラリと若返ります。

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② 薬剤は擦り付けず、髪の上に「置く」
ハケやブラシで地肌にゴシゴシと擦り付けるように塗るのはNGです。頭皮を痛める原因になるだけでなく、髪に薬が十分に行き渡りません。
正しくは、カラー剤を**たっぷりとハケに取り、髪の根元に「乗せる（置く）」**イメージで塗布していきます。セルフカラーの失敗の多くは「薬の量が少なすぎる」ことが原因。ケチらずに贅沢に使うのがプロの技です。

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③ 浮きやすい生え際は「ティッシュ」で押さえる
顔周りや生え際の短い白髪は、ピンと立ち上がりやすいため、せっかく薬を塗っても空気中に浮いて染まらないことがあります。
そこで、薬を塗り終えた生え際に小さく切ったティッシュペーパーを貼り付けて密着させます。これにより、髪が薬剤から離れるのを防ぎ、乾燥もガードできるため、芯までしっかり色が入ります。

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④ 洗い流す直前に必ず「乳化（にゅうか）」をする
時間が経ってシャンプーする直前、すぐに全体を洗い流してはいけません。手のひらに少量のぬるま湯をとり、頭皮に残ったカラー剤と混ぜ合わせるように、頭全体を1〜2分ほど優しく揉み込みます。これを「乳化」と呼びます。
乳化をすることで地肌についた薬剤が浮き上がって綺麗に落ちやすくなり、髪全体の色ムラも馴染んで色持ちが劇的にアップします。

その1：説明書に関わらず「乾いた髪」に塗る
市販のカラートリートメントには「シャンプー後の濡れた髪に」と書かれていることが多いですが、しっかり染めたい時はシャンプー前の乾いた髪に使用するのがおすすめです。髪が濡れていると水分で染料が薄まってしまいますが、乾いた状態なら色がピンポイントで密着します。

その2：ピンポン玉3個分！「たっぷり」使う
トリートメント感覚で薄く伸ばしてしまうと白髪は染まりません。ショートヘアであっても、1回につきピンポン玉3個分ほどの量を惜しみなく使うのが目安です。手袋をはめた手で、白髪が気になる部分の根元から覆い隠すようにたっぷり塗布しましょう。

その3：ラップで頭を包んで「保温」する
全体に塗り終えたら、おまけで頭全体をラップでピッチリと包み込みます。ヘアカラーの染料は体温で温まることで髪の内部に浸透しやすくなるため、ラップによる保温は非常に効果的です。放置時間も説明書より少し長めの15分〜20分ほど置くと、より定着が良くなります。

💡 自宅白髪染めの成功ポイント

• 染める順番：一番目立つ生え際・分け目の「Tゾーン」からスタート！
• 薬の塗り方：ゴシゴシ擦らずに「乗せる」。量はケチらずに「たっぷり」が絶対条件！
• 裏技アイテム：浮きやすい生え際は「ティッシュ」、全体は「ラップ」で密着＆保温！
• 仕上げのひと手間：シャンプー前にぬるま湯でしっかり「乳化」させて色持ちアップ！