NHKの人気情報番組『あさイチ』(月曜〜金曜、午前8時15分〜)の特設企画「一緒にやろうよ!おうちでからだを動かそうプロジェクト」にて、おうち時間を最高に楽しく盛り上げる「ヒューマンビートボックス(ボイパ)」の特集が放送されました!
番組内では、NHK・Eテレの人気番組『沼にハマってきいてみた』ともタッグを組み、子どもから大人まで初心者でもリズムのコツを掴みやすい「3つの魔法の言葉」を使った簡単なビートボックスのやり方を大公開!特別な楽器を一切使わず、自分の「声」と「呼吸」だけで気軽に音楽を表現する、おうちでの新しい遊び方や運動習慣を分かりやすくご紹介します。
この記事では、家族みんなでワイワイ挑戦できる驚きのボイパ練習法や、Eテレの子ども向けお役立ち動画の情報を、番組ナビゲーターのアオ(Ao)が分かりやすく綺麗に整理してお届けします!
🎤 コツを掴みやすい3つの魔法の言葉!ヒューマンビートボックスの基本練習法

「楽器がなくても、自分の声だけでカッコいいリズムを刻んでみたい!」という方に向けて、初心者でもビートボックス(ボイパ)の基本の音を出しやすくなる驚きの練習用フレーズが紹介されました。
ポイントは、日常的な日本語のフレーズを口ずさむこと。これにより、ビートボックスに欠かせない「バスドラム(重低音)」「スネアドラム(高音のアクセント)」「ハイハット(刻み)」に似た音の出し方を、感覚的に掴むアプローチが期待できます。さっそく3つの魔法の言葉をチェックしてみましょう!
💡 自宅で楽しくステップアップ!3つの魔法の言葉フレーズ
1. 魔法の言葉:『物価が高かった』(ぶっかがたかった)
フレーズのリズム:物価♪ 物価♪ 物価が高かった♪
- 発音のコツ①:最初の「ぶ」を口にするときは、普通に「ぶ」と声を発するのではなく、喉を鳴らさずに息だけで「ブッ!」と発音するのが最大のポイントです。
- 発音のコツ②:両唇を一度きゅっと内側に結んでから、唇を外側にはじくようにして空気の破裂音を作ると、お腹に響くような力強いバスドラム風の重低音に近づきやすくなります。
2. 魔法の言葉:『パクチー』
フレーズのリズム:パクチー♪ パクチー♪ パクチー♪ パクチー♪(パク♪ パク♪ パク♪ パクチー♪)
- 発音のコツ:「パ」の破裂音と「チー」の鋭い高音を組み合わせることで、ドラムの「スネア」や「シンバル」のような小気味よい高音のアクセントを作る練習に適しています。リズムに合わせてテンポよく言葉を区切るのがコツです。
3. 魔法の言葉:『ブーツカット』
フレーズのリズム:ブーツカット♪ ブーツカット♪ ブーツカット♪ ブーツカット♪
- 発音のコツ:「ツ」や「カ」といった子音のシャープな響きを意識して発音します。一音一音を濁らせずに短くハキハキと発声することで、ビート全体のスピード感や細かなリズムの刻み(ハイハット)を表現する良いトレーニングになります。
📺 キャスターの博多華丸さんもスタジオで大熱演!
あさイチの生放送中には、キャスターの博多華丸さんもこの「物価が高かった」のフレーズに全力で挑戦! 唇を一生懸命はじきながら、スタジオを賑やかなリズムで包み込む素晴らしい熱演を見せてくれました。
その時の驚きとユーモアあふれる華丸さんのビートボックスの様子は、以下の公式関連リンク(X[旧Twitter])からもリアルタイムの熱気を確認することができますので、ぜひ練習の参考にしてみてくださいね。
※発声の練習をされる際も、喉を痛めないように無理な力は入れず、こまめに水分補給をしながらご自身のペースで楽しく行ってください。また、周囲の環境や時間帯への配慮も心がけながら心地よい範囲で挑戦してみましょう。
👤 VTRゲスト:世界を席満するヒューマンビートボクサー「Daichi」さんプロフィール
番組のVTRで、魔法の言葉を使ったリズムの刻み方を優しく実演・指導してくれたのは、日本を代表するトップビートボクサーのDaichi(ダイチ)さんです!
楽器を一切使わず、自身の口だけで50種類以上の音色を同時に奏でることができる卓越したスキルは、国内のみならず海外でも絶賛されています。Daichiさんの最新情報や、思わず時間を忘れて見入ってしまう圧巻のパフォーマンス動画をチェックできる公式リンクをまとめました。
- 所属事務所公式プロフィール:ワタナベエンターテインメント公式ページ
- 公式Amebaブログ:Daichiオフィシャルブログ(アメブロ)
- 公式LINEブログ:Daichi公式ブログ(LINE BLOG)
- 公式業界団体HP:一般社団法人日本ヒューマンビートボックス協会
🎧 【動画】再現度がすごすぎる!Daichiさんの人気カバー作品2選
自分の「声」と「呼吸」だけでここまで音楽を表現できるのかと、世界中で大反響を呼んでいるDaichiさんの代表的なYouTube動画です。おうち時間での練習のお手本としてぜひ再生してみてくださいね。
● DANCE MONKEY BEATBOX / TONES AND I cover
世界的な大ヒット曲をボイパだけで完璧にカバー。重低音とメロディが同時に押し寄せる極上のビートが期待できます。
👉 【YouTube】DANCE MONKEY カバー動画はこちら
● 口だけで進撃の巨人OPテーマ / Attack on Titan OP Theme cover
大人気アニメのオープニングテーマを口だけで壮大に再現。まるでオーケストラが演奏しているかのような音圧を体感できます。
👉 【YouTube】進撃の巨人 OPカバー動画はこちら
🏛️ 【公式】文部科学省「子どもたちの学び応援サイト」&NHK教材集
番組の後半では、おうちにいながら大人も子どもも一緒になって楽しく学べる、国やNHKが総力を挙げて立ち上げた公式ポータルサイトが紹介され大きな話題となりました。
1. 文部科学省「子どもたちの学び応援サイト」
各教科の自学自習用プリントだけでなく、今回のような音楽、工作、おうちの中で楽しく体を動かせるアクティビティまで幅広いお役立ちコンテンツが綺麗に集約されています。「大人の私も時間を忘れて楽しめる、面白くて深いリンクがたくさんあった♪」と、スタジオの鈴木奈穂子アナやナビゲーターのアオ(Ao)も太鼓判を押す充実度です。
👉 文部科学省:子どもたちの学び応援サイトはこちら
2. ポータルサイト「NHK for School」
NHKがこれまでに制作してきた数々の高品質な教育番組を、学年や教科ごとに網羅した日本最大級の学習動画サイトです。おうちでの時間を楽しく有意義な学びに変えるコンテンツが豊富に揃っています。
👉 「NHK for School」公式ホームページはこちら
📺 おひとり様TV編集部が厳選!NHK「あさイチ」の人気関連記事一覧
当ブログ「おひとり様TV」では、今回のビートボックス特集のほかにも、NHK『あさイチ』で紹介された日々の暮らしに今すぐ役立つ神レシピや健康セルフケアの裏ワザを、分かりやすく綺麗に整理して発信しています。ぜひ合わせてチェックしてみてくださいね!
- 高知の極上グルメ特集:【NHKあさイチ】高知の“旬”食材!土佐文旦、トマト、オムライス!
- 薬に頼らない鼻のセルフケア:【NHKあさイチ】鼻づまりをスッキリ軽減!薬に頼らない裏ワザ
- おうちで楽しくダンス運動:【あさイチ】おうちで体動かそう!『パプリカ』大吉さんが踊る!
- 子育て世代の安心デジタル管理:【NHKあさイチ】子どものスマホ制限設定&無料学習動画まとめ
- 話題の効率的時短ゆるトレ:【NHKあさイチ】ゆるトレHIITのやり方と期待できる効果まとめ
- すっきり引き締まったフェイスラインへ:【NHKあさイチ】「二重あご」撃退!簡単お家エクササイズ大作戦
●出典・参考・引用
📺 放送後7日間まで:完全無料の【NHKプラス】(※要NHK ONE登録)
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