【NHK・あさイチ】家でできる”美トレ”スペシャル!

引用:【NHK・あさイチ】コロナに負けない!『家でできる美トレSP』【NHK】の「あさイチ」
引用:【NHK・あさイチ】コロナに負けない!『家でできる美トレSP』

 

NHK・あさイチ

 

NHK・ あさイチは月曜日~金曜日の8時15分から放送中。

2020年4月28日放送のクイズとくもりの今日のテーマは、『コロナに負けない!家でできる”美トレ”SP』です。

 

NHK・あさイチ 番組概要

 

外出自粛が求められるなか、みなさん、カラダのあちこちが気になりはじめていませんか?在宅勤務で、毎日パソコンとにらめっこ「姿勢が悪く」なってしまったり、ついつい食べ過ぎて「二重あご」に、ほとんど歩くこともないので運動不足で「体がダルダル」など、お悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか?そこで、これまで「クイズとくもり」でお伝えしてきた「簡単に美しさを取り戻す方法」をよりすぐって紹介。

 

ジムに行けなくても、おウチで簡単&今すぐできる「スロトレ」で気になるボディラインを改善!さらに、首周りのたるみに効く「二重あご」を撃退するお手軽ストレッチなど、クイズで楽しみながら、たっぷりとお伝えします。

 

ゆる~く鍛える”ゆるトレ”『ニート』NEAT

 

ニートのやり方を比嘉一雄さんが伝授!ゆるトレ

ゆるトレ”neat”の方法。ゆるトレ「NEAT」の効果は?

 

おウチで簡単&今すぐできる「スロトレ」

 

『ゆるトレ!』時短ダイエットの”HIIT”とは何?

 

 

「二重あご」を撃退する筋トレ!お手軽ストレッチ

 

国際医療福祉大学三田病院 准教授 奥田逸子先生が「顔とほうれい線の撃退筋トレ」を伝授。

 

【NHK・あさイチ 】「二重あご」を解消!撃退!大作戦!

 

 

記事

【NHK・あさイチ】家でできる”美トレ”スペシャル!あさイチ美トレSP!これまで「クイズとくもり」でお伝えしてきた「簡単に美しさを取り戻す方法」をよりすぐって紹介。おウチで簡単&今すぐできる「スロトレ」ボディラインを改善する方法。首周りのたるみに効く「二重あご」を撃退するお手軽ストレッチのやり方。

 

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【NHK・あさイチ】首のストレッチで首の痛み解消方法!首の筋肉攻略法

 

あさイチのこれで鼻はスッキリ!鼻づまり解消法SP!

 

【NHKあさイチ】老け声の改善!老け声改善トレーニング!

 

 

●出典・参考・引用

「NHK」あさイチ

あさイチ【公式】instagram

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